O blueberry (ou mirtilo) desidratado é uma fruta seca rica em fibras, vitaminas e potentes antioxidantes como as antocianinas.
Principais Benefícios:
Ação antioxidante que combate o envelhecimento celular.
Ajuda a proteger a saúde do coração e controla o colesterol.
Contém fibras que melhoram a digestão.
Formas de Consumo:
Misturado em iogurtes, granolas e cereais matinais
Usado em receitas de bolos, pães, cookies e muffins
Consumido puro como um lanche prático e rápido.
